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CURSO DE ALPINISMO BÁSICO
Octubre 2008
 

 

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Técnica y Ciencia
Revista de Alpinismo
 

revista alpinismo 2-1-2008 Plan de Entrenamiento

Fácil y muy practico este plan de entrenamiento está diseñado para una eficaz preparación para emprender un programa de capacitación en alpinismo así como para acondicionarse para un ascenso a los Volcanes de México.

 

 

28-12-2007 Introducción a la Fitoterapia de Montaña

revista alpinismoUn breve artículo sobre origen y futuro de la medicina natural y las aplicaciones en la montaña, que no olvida de añadir algunos consejos prácticos.

el Doc. Prof.  Francesco Di Ludovico es un experto de fitoterapia llevando años escribiendo y teniendo conferencias sobre dicha materia, que han obtenido numerosos reconocimientos internacionales. Colabora en el área medica con la Escuela de Alpinismo y Rescate Italiana "Tullio Vidoni"
 

 

revista alpinismo 7-10-2007 Disco "Magic Ring"

Es una herramienta increíblemente sencilla y ligera pero verdaderamente útil, idónea para solucionar muchísimas situaciones de progresión en diferentes tipos de terreno y una joya para las maniobras de autorescate.

 

 

revista alpinismo 15-06-2007 Reunión con Anilla Englobada

Una forma alternativa para llevar a cabo una reunión: estudios de sus características, pruebas físicas de laboratorio y comentarios sobre su utilidad y viabilidad.

 

 

5-06-2007 Equipo para Expedición de Alta Montaña

revista alpinismoUna lista con gran parte del material necesario para llevar a cabo una expedición de montaña en el extranjero, y tratando de tomar en cuenta sea le equipo para diferentes dificultades técnicas que las herramientas necesarias para toda la estancia.

 

 

15-04-2007 Alimentación en Montaña

revista alpinismoUna síntesis sobre la nutrición adecuada antes, durante y después de una salida da montaña, con nociones y consejos prácticos del Lic. nut. Dihoman  Basulto Lozada, experto en el trabajo con deportistas de alto rendimientos, nutriólogo de CONADE. Es responsable de la Área de Nutrición Deportiva de la Escuela de Alpinismo y Rescate Italiana "Tullio Vidoni".

 

 

20-03-2007 Consejos de los Guías Alpinos Italianos

revista alpinismoUn sencillo y muy útil compendio de principios, normas de seguridad, técnicas de progresiones en múltiples terrenos y consejos sobre como hacer bien la mochilla.

 

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